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台灣人愛減肥 減重人口居各國之冠
TVBS新聞2012/2/2
台灣人愛減肥 減重人口居各國之冠

藝人小S VS.藝人郭彥甫:「我覺得你瘦下來要1個月。」

藝人郭彥甫上康熙來了,拉起上衣露出腹部贅肉,小S看了笑他胖,大家還叫他「胖胖甫」,為了激勵他減肥,主持人蔡康永開出誘人條件,只要郭彥甫練出6塊肌,就請舞蹈老師KIMIKO跟他共進晚餐。

藝人蔡康永:「3個禮拜如果練成了6塊腹肌,康熙的觀眾看了以後認可的話,我們拜託KIMIKO老師,跟你一對一吃一頓飯。」藝人郭彥甫:「6塊…我要給公司一個交代,我要對得起我自己。」

郭彥甫果然說到做到,每天花2小時健身,早餐只喝無糖豆漿配香蕉,午餐吃燙青菜不碰澱粉,晚餐餓了吃香蕉,15天成功瘦9公斤。

為了維持好看的身形減肥,其實許多國人也是「愛減肥一族」,根據一項針對全球56個國家區域的減重調查顯示,5百多位受訪民眾中,有6成國人覺得自己過重,還有高達66的人正在減肥,高於全球平均值53,是各國之冠。

不過國民健康局表示,民眾身體質量指數,也就是BMI值超過27才需要減重,建議想減肥民眾,一周減1公斤剛剛好,最重要的是從飲食及運動著手,才能減的健康。