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抗憂鬱劑 改善更年期不適

蘋果日報2006/12/23
抗憂鬱劑 改善更年期不適

若進入更年期應多運動保健。

【甯瑋瑜╱台北報導】更年期婦女荷爾蒙療法有增加乳癌的風險,讓多數飽受更年期症狀困擾的婦女只能強忍不適。憂鬱症防治協會理事長陳喬琪昨說,美國最新研究顯示,抗憂鬱劑能降低熱潮紅與憂鬱等更年期不適,提供婦女另一種選擇。

療效達六成
美國杜克大學醫學中心婦產科與內科教授巴斯坦(Lori A. Bastian)昨在憂鬱症防治協會主辦的婦女更年期憂鬱防治會議中,提出此觀點。她說,從月經混亂到完全停經,婦女經歷的更年期不適長達兩年,據美國哈佛大學研究,更年期婦女憂鬱比率是非更年期婦女的兩倍,而大規模流行病學研究也顯示,一成七到兩成九更年期婦女會有憂鬱症狀,「除了荷爾蒙下降因素,此時婦女面臨子女離家的空巢期,年長父母、長輩開始生病,都讓她們倍感壓力而容易憂鬱。」

巴斯坦對一群未使用荷爾蒙療法的乳癌婦女進行研究,結果抗憂鬱劑「血清素及腎上腺素再吸收抑制劑」(SNRI),可同時緩解熱潮紅與憂鬱,療效達六成。

中山醫學大學精神科教授賴德仁說,同時有熱潮紅與憂鬱的婦女,特別是有子宮內膜癌、乳癌病史與家族史者,可嚐試以SNRI治療,降低更年期不適。

更年期保健之道
◎多吃高纖蔬果,少油脂與精緻食品,適度補充含雌激素之天然食品與綠色蔬菜。
◎每周運動3次,每次30分鐘,但避免劇烈運動。
◎身心不適、性交疼痛,可求助婦科、精神科或身心科醫師。
◎補充鈣質,少爬高及搬重物。
◎若無更年期症狀,不需補充荷爾蒙;若症狀嚴重,可在醫師評估下選用適當療法。
◎每年定期做骨質密度檢查、乳房檢查、子宮頸抹片、心臟病等檢查。
資料來源:憂鬱症協會理事賴德仁、乳房醫學會理事黃俊升、衛生署國民健康局、《蘋果》資料室