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藉酒入眠徒傷身 成癮易憂鬱

24drs.com 2011/10/18
經濟衰退期間酗酒增加

當現況變得艱苦時,似乎有很多人會去喝酒。

研究顯示,伴隨著高失業率和破產,經濟衰退讓人飲酒量增加,包括狂飲、飲酒問題、以及酒後開車等;但也有人認為,失業率上升、收入下降,會讓人們的消費力較差。

邁阿密大學的Michael T. French博士表示,人們會用酒精自我醫療,如果時間多就更容易去喝酒,自我醫療與空閒時間的影響會支配收入。

這篇研究是從2001年開始追蹤喝酒模式至2005年,但以現在經濟衰退的程度,應該會更差,這可能也是酗酒上癮和入院治療人數增加的原因。

美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所將狂飲定義為,一個人血液中的酒精濃度達到0.08以上,對男性來說,可能是在2小時內喝5杯以上;對女性來說,大約是在2小時內喝4杯以上。

不只是窮困潦倒的人會藉酒澆愁,教育程度和收入高的人也常會喝酒;有工作的人也會喝,因為即使有工作,也可能擔心會失去工作,或是擔心其他家人失業;經濟不景氣期間,更容易因為喝太多而酒後開車,很多人都用酒精來舒緩他們對經濟不景氣產生的焦慮。

事實上有健康的方法可以處理壓力與焦慮,可以將其他人帶入你的生活,與他們討論發生了什麼事。

哈佛大學的Henry Wechsler博士表示,經濟衰退可能代表可用來買酒的錢變少,經濟低迷使得失業增加或上班時間較少,表示有更多可用來喝酒的時間。有許多風險與酒精消費增加有關,主要包括:暴力、破壞、透過不安全的性行為而得性病、車禍、以及自殘等。

這篇研究發表在衛生經濟學(Health Economics)期刊。

台灣新生報2011/9/29
藉酒入眠徒傷身 酒精鎮靜效力只3小時

酒精成癮問題持續攀升,有此困擾的女性亦持續增加。美國哥倫比亞大學研究人員卡薩琳•克益斯(KatherineM.Keyes)指出,以北美來說,不喝酒的人口持續減少,且酒精成癮增加並非男性專利,在女性族群中亦愈來愈常見。

研究人員指出,美國不喝酒的人口愈來愈少,酒精成癮的人愈來愈多。醫師則指出,過量飲酒者,血中半胱胺酸升高,增加罹患心臟病、腦中風及失智症的機率。大量烈酒能傷腦傷神經,嗜酒者若罹患威尼克氏腦症或科沙克夫氏腦症,無法恢復。

長期豪飲也可引發酒精性神經炎或酒精性神經肌肉炎,全身無力。豪飲也會引發胃出血。很多看似不像酒的飲料其實含有酒精成分,但有些民眾卻忽略了,在不知不覺中養成酒癮而不自知,一直到醫師發現肝硬化或神經病變,才知道已染上了不易戒斷的酒癮。

藉酒澆愁愁更愁,而想喝酒改善睡眠更不適合。醫師提醒,酒精的鎮靜效力約3小時,因此欲飲酒助眠者,容易半夜醒來;許多酒癮患者,最初只是想藉酒入眠,但有些人往往愈喝愈多,終於成癮,增加身體損害,於是求助精神科。酒癮患者剛開始停止飲酒時,多出現睡不著的戒斷症狀,必須處方少量安眠藥,同時給予維他命B1,抗憂鬱劑等處方。

台灣新生報2011/10/13
穿腸毒藥 成癮易憂鬱

酒精是合法的成癮物質,方便取得加上社會文化因素的影響,造成許多人身陷酒癮深淵,不可自拔,長期酗酒不但會造成自己身心健康的問題,也是家庭及社會極其頭痛而的困擾。草屯療養院陳奇硯醫師表示,酗酒者可能長期失業、生活沒有目標,終日與酒精為伍,精神疾病也在這個過程中逐漸發生,最常見的問題就是情緒障礙,尤其是憂鬱。

43歲的林先生,原本只會偶爾小酌幾杯的習慣,3年前失業後找不到工作,終日藉酒澆愁,近來因為多次酒後情緒焦躁甚至出現攻擊暴力行為,家人深感困擾,決定將他送至草屯療養院接受戒癮治療。經過醫師及醫療團隊人員積極治療後,情緒及日常生活己恢復,信心積極求職。

酒精成癮就是俗稱的酗酒,陳奇硯醫師表示,酗酒者就像被酒精「勾住了」,如魚鉤鉤住的魚,無法輕易掙脫。面對這些挫折,個案多數會選擇以酒精麻醉自己,喝了酒卻又使問題惡化。如此周而復始,進而長期失業生活、沒有目標,終日與酒精為伍,精神疾病也在這個過程中逐漸發生。

陳奇硯醫師提醒長期酒精成癮容易憂鬱,最常見的問題就是情緒障礙。雖不至於達到重度憂鬱症的程度,不過如酗酒10年左右,可能會有忌妒妄想等情形發生,例如懷疑配偶外遇,甚至因此發生家暴等行為。認知功能也可能到受影響,酒精會使腦部缺乏維生素,常期會使記憶退化。

成癮為慢性復發性的腦部疾病,戒酒的方式與認知相當重要。醫師說,戒除酒癮大致可分為三個階段。初期在解決生理戒斷。因為酒精戒斷非常危險,可能危及生命,在這個階段需藥物協助,避免戒斷症狀的產生,必要時需要住院治療。中期目標在於「維持穩固」,持續保持不喝酒的狀態,合併的精神科問題諸如憂鬱進行治療。

接下來就是復健期,主要是心理社會的復健,包括過規律的生活,從事健康的休閒活動,就業,修復家庭關係等。可洽詢藥、酒癮諮詢專線,049-25508005112